کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم
سارا میتلند در کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم به طرح این پرسش میپردازد که چطور شد ما به فرهنگی رسیدیم که خودمختاری و فردگرایی، استقلال و رضایت را از هر زمان دیگری بیشتر ارج مینهد و درعینحال از تنهایی وحشت دارد. میتلند در این کتاب بسیار کاربردی راهحلهایی برای یافتن و لذت بردن از تنهایی در دنیای مدرن امروزی پیش روی مخاطب خود میگذارد. چگونه از تنهایی لذت ببریم در دستهی کتابهای خودیاری قرار میگیرد و برگردان فارسی آن با ترجمهی سما قرابی و از انتشارات هنوز در دسترس علاقهمندان قرار گرفته است.
سارا میتلند نویسندهی انگلیسیتباری است که بیشتر آثار فانتزی مذهبی تألیف میکند. در میان آثار او رمان و داستان کوتاه نیز میتوان یافت. سبک آثار او رئالیسم جادویی است. کتاب «دختر دارالسلام» از آثار میتلند است که موفق شد توجه زیادی به خود جلب کند.
در بین ما آنهایی که لذت تنها بودن را چشیدهاند نیازی به قانعشدن ندارند و نیاز هم نیست کسی به آنها درس بدهد در تنهایی چه بکنند و چطور راضی باشند؛ اما آنهایی که ذاتاً جذب تنهایی نمیشوند به این کتاب نیاز دارند، و این نیاز دلیل دارد. سارا میتلند در کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم عنوان میکند که بسیاری اوقات نیاز است انسان تنها باشد؛ یا به دلیل انجام پروژهای که تمرکز تمام و کمال ما را میطلبد یا هر دلیل دیگری.
شاید ته دلتان بیشتر راغب به تنها بودن باشید اما از کنارهگیری از جمع هراس داشته باشید، یا گاهی به سبب جریاناتی چون طلاق و جابهجایی یا از دست دادن عزیزی ناچار به خلوت کردن با خود شده باشید، شاید هم فقط میخواهید تنها باشید اما درعینحال از تنها ماندن میترسید. درهرصورت این کتاب برای شماست.
میتلند کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم را با تحلیل جامعه و بدبینیاش نسبت به افرادی که تنهایی را برمیگزینند آغاز میکند. دریکی از فصلهای کتاب به این موضوع میپردازد که جامعه تنهایی را خجالتآور میداند، آن را محکوم میکند و از آن هراس دارد، و تغییرات این دیدگاه را در طول تاریخ بررسی میکند. بهعنوانمثال جایی اشاره میکند که در قرونوسطی کلمهی «دختر خانه» را برای تحسین استقلال دخترانی که ازدواجنکرده و روی پای خود ایستادهاند به کار میبردند.
«روزی روزگاری و درزمانی نهچندان دور، کلمهی «تنها» معنایی قهرمانانه و ماجراجویانه در خود داشت. در تکوتنها بودن رنجر تنها هیچ معنای بد و ناراحتکنندهای وجود نداشت و حتی ایالت تگزاس هم با افتخار ایالت تکستاره نامیده شده است. اخیراً اما رسانهها افراد تنها را قاتلی زنجیرهای و یا متجاوز جنسی به تصویر میکشند.»
میتلند در چند فصل دیگر نیز به تاریخ تنهایی و نگاه جامعه به آن میپردازد. بعدازآن کتاب رنگ و بوی شخصیتری به خود میگیرد و بخشی آغاز میشود که نویسنده در آن از ترس مینویسد.
«به یاد داشته باش اندکی ترس از تنها بودن کاملاً طبیعی است. اکثر ما در محیطهایی اجتماعی بزرگشدهایم که آشکارا به ما این پیام را منتقل میکرد که تنهایی برایمان بد است، برای سلامتیمان ضرر دارد، مخصوصاً سلامت روانیمان، و «آبرویمان» را هم میبرد.»
سارا میتلند به این نکته اشاره میکند که تمام شواهد علمی دربارهی مضرات تنهایی و تأثیر آن بر جسم و روان انسان دربارهی افرادی صدق میکند که بهناچار تنها هستند، نه کسانی که به اختیار تنهایی را انتخاب میکنند. اصل حرف میتلند آن است که هیچ اطلاعات دقیقی دربارهی تأثیرات تنهایی، چه مثبت و چه منفی، در دسترس نیست چراکه به آزمایش گذاشتن این مفهوم دشوار است.
در آن بخشهایی از کتاب که روی خودیاری تمرکز دارند میتوان راهکارهایی برای انس گرفتن به تنهایی و لذت بردن از آن پیدا کرد. یکی از فصلهای کتاب دربارهی انجام دادن کارهایی است که از تنهایی انجام دادنشان لذت میبریم. نویسنده در این بخش تغییرات شیوهی وقتگذرانان افراد و تقسیم زمان را در طول تاریخ بررسی کرده و با گفتن از گذشتههای بسیار دور که زمان کار و اوقات فراغت افراد بسیار نزدیک به هم بود، حرفهایش را آغاز کرده است.
آن زمانها شغل بیشتر مردم کشاورزی بود و کشاورزها بیشتر وقت خود را روی زمین، تنها یا با چند تن از اعضای خانواده، سپری میکردند؛ خرید کردنشان در بازار محلی رویدادی اجتماعی بهحساب میآمد و دورهم جمعشدنهایشان در مناسباتی مثل پشمچینی گوسفندان که زمانی در اسکاتلند رایج بود خلاصه میشد.
«حالا اما بیشتر ما تنها کار نمیکنیم. محیط کارمان هم حتی اندکی به محیط خطرناک و شلوغ کارخانههای قرن نوزدهم که کارگران منزوی را در خود جای میدادند، شبیه نیست؛ اما در همین زندگی پرمشغله و استرسآور امروزیمان هم زمانی که به اوقات فراغت خود فکر میکنیم، عادت داریم بیشتر به فعالیتهای جمعی بیندیشیم تا فعالیتهای تکنفره، و سرخودمان را که خوب با کار و روزمرگی و به خیال خودمان «فراغت» گرم کردیم، بهسادگی میگوییم دیگر زمانی برای تنها ماندن نداریم.»
میتلند توصیه میکند با قدمهای کوچک شروع کنید. تنهایی بدوید یا تنهایی به ماجراجویی بپردازید. در کتاب آمده است که خوشبختانه ماجراجویی از آن دست فعالیتهایی است که جامعه هم با تنهایی انجام دادنش مخالفتی ندارد. خیالپردازی کنید؛ ایرادش کجاست؟ بزنید به دل طبیعت و تنهایی سفر کنید.
یکی از چیزهایی که میتلند در کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم ما را به انجام آن ترغیب میکند از بر کردن شعر، یادگیری یک زبان جدید یا حفظ کردن جدول تناوبی و چیزهای اینچنینی است.
میتلند میگوید:
«داشتن ذهنی مرتب خلاقیت را افزایش میدهد و یادگیری چیزهای زیبا و کارآمد به فرد احساس امنیت میدهد و او را از وابستگی صرف به خودش آزاد میکند، و گفتی کمک میکند میان سلامت عقل و تنهایی تعادل برقرار شود.»
این از آن نکاتی است که شاید شما را به فکر فروببرد. یک شعر خوب که از بر باشید، اگر زمانی مجبور شدید تنها بمانید، مثلاً در چاهی گیر افتادید یا به غاری تبعید شدید، بهجز فکروخیالکردن چیزی دارید تا سر خود را گرم آن کنید.
خرید کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم
خرید مناسبی را انجام دهید. در واقع شما برای خرید هر وسیله دست دوم باید دقت زیادی داشته باشید که آن را از بهترین و با کیفیت ترین انواعی که دارد انتخاب کنید. استوک به وسیله ها و لوازم یدکی دست دوم گفته می شود که تا حدودی شبیه به نو می باشد، ولی از آنجایی که قیمت مناسبی دارد شما می توانید آنها را با هزینه کمتری خریداری کنید. شما باید بدانید که همیشه لوازم استوک دست دوم نمی باشند و در برخی از مواقع هم نو می باشند. تعدادی از فروشگاه های بزرگ برای اینکه مشتریان زیادی را جذب کنند کالاهایی را که پس گرفته شده است را با قیمت عمده به فروش می رسانند و همین امر هم برای آنها سود دارد و هم مشتریان با قیمت کمتری لوازم یدکی مورد نیاز خود را خریداری می کنند.
شما پیش از اینکه لوازم استوک اکسنت را خریداری کنید باید به خوبی با این ماشین آشنایی داشته باشید تا بهترین و با کیفیت ترین انواع لوازم یدکی مناسب را برای آن خریداری نمایید. اکسنت از جمله خودروهایی می باشد که تولید شرکت کارخانه ساز هیوندا است و از آنجایی که تولید این خودرو موفقیت بسیاری داشته افراد زیادی این خودرو را خریداری کرده اند و رضایت کافی از عملکرد آن داشته اند. در سال 1994 اولین بار این خودرو وارد بازار جهانی گشت و از همان زمان رشد خوبی در فروش و جلب رضایت مشتریان به دست آورد. اگر شما می خواهید لوازم استوک اکسنت را خریداری کنید باید بدانید که شرکت کرمان موتور آنها را تولید می کند و مونتاژ شده این شرکت می باشد.
لوازم استوک اکسنت
خودروی هیوندا اکسنت برای اولین بار در سال 90 وارد ایران شد و مونتاژ و واردات آن را شرکت کرمان موتور دریافت نمود. از همان زمانی که تولید و مونتاژ این خودرو آغاز شد آن را در دو نوع گیربکس خودکار و دستی تولید کردند. تاکنون تولید این خودرو روز به روز افزایش پیدا کرده است و از آنجایی که مشتریان زیادی را به خود اختصاص داده افراد زیادی آن را خریداری کرده اند. برای خرید لوازم استوک اکسنت شما می توانید تمامی لوازم یدکی را که توسط شرکت کرمان موتور برای این خودرو تولید شده است را خریداری کنید. این خودرو ساخت کره جنوبی می باشد، ولی باید بدانید به دلیل هزینه زیاد گمرک و واردات شما بهتر است لوازم یدکی این خودرو را که تولید داخلی می باشد خریدار ینید، در این صورت نیازی نیست هزینه زیادی را خریداری کنید.
زمانی که نسل 4 خودروی اکسنت وارد بازار شد مونتاژ آن را کرمان موتور از سر گرفت و فروش خوبی از این خودرو را آغاز نمود. اگر شما می خواهید لوازم استوک اکسنت را خریداری کنید باید بدانید که بازار خرید و فروش آن در ایران بسیار زیاد است و روز به روز هم افزایش پیدا می کند. در واقع باید بدانید از آنجایی که بسیاری از افراد از این خودرو استفاده می کنند باید لوازم یدکی آن را هم در برخی از مواقع مورد استفاده قرار دهند. بنابراین باید به دنبال بهترین فروشگاه و نمایندگی باشند که با کیفیت ترین و بهترین لوازم یدکی این خودرو را به فروش می رساند. برخی از فروشگاه ها لوازم استوک یعنی دست دوم این خودرو را به مشتریان عرضه می داند و شما می توانید بعد از بررسی آنها هر یک را که ماشین به آنها نیاز دارد را خریداری کنید.
لوازم استوک اکسنت
با اینکه لوازم استوک اکسنت در بازار بسیار زیاد است شما برای خرید آنها باید نهایت دقت را داشته باشید، چرا که تقلبی آنها هم زیاد شده است. برخی از افراد به خوبی با نوع تقلبی و اصلی آنها آشنایی ندارند و به همین دلیل شاید تقلبی آن را خریداری کنند. شما باید به خوبی آنها را مورد بررسی قرار دهید تا به خوبی در مورد اصل بودن آنها مطمئن شوید. شما مشا تخصص زیادی در شناسایی آنها ندارید و نمی دانید کدام یک بهتر از نوع دیگر می باشد، بهتر است با افراد یکه رد این زمینه تخصص بیشتری دارند کمک بگیرید. آنها بدون شک بهترین و با کیفیت ترین لوازم استوک اکسنت را به شما عرضه می دارند که کیفیت مناسبی نیز دارد.
بر اساس یک قاعده کلی که روی عملکرد ماشین ها وجود دارد بسیاری از افراد بر این باور هستند که جزئی ترین و کوچکترین وسیله و لوازم یدکی خودرو روی کارکرد خودرو تاثیر بسیار زیادی می گذارد. به همین دلیل شما باید به خوبی با انواع آن آشنایی داشته باشید و با کیفیت ترین نوع آن را برای خودرو خریداری کنید. شما زمانی که می خواهید لوازم استوک اکسنت را خریداری کنید باید به کیفیت آنها توجه بسیار زیادی داشته باشید. ان قطعات باید اصل باشند و ویژگی های مناسبی را دارا باشند، چرا که با جان سرنشینان و خودرو سرو کار دارند. بر این اساس بدون شک شما هم به خوبی می دانید خرید لوازم یدکی اصل و اورجینال یکی از مهمترین مواردی است که باید به آن دقت زیادی داشته باشید.
لوازم استوک اکسنت
برخی از افرادی که لوازم استوک اکسنت تقلبی را خریداری می کنند تنها به دلیل قیمت پایین آن می باشد. ولی باید بدانید این نوع از لوازم یدکی کیفیت مناسبی ندارند و بعد از مدتی نه تنها خودشان عملکردشان را از دست می دههند بلکه دیگر قطعات خودرو را هم نابود می کنند. قیمت پایین لوازم یدکی بدون شک تضمین کننده کیفیت آنها نمی باشد، بنابراین به هیچ عنوان شما نباید این قطعات و لوازم یدکی را خریداری کنید. بر اساس تحقیقاتی که انجام شده است بسیاری از محققان بر این باور هستند که، بیشتر تصادف های خطرناک به دلیل نصب لوازم یدکی تقلبی روی ماشین ها می باشد. به همین دلیل اگر شما هم نمی خواهید دچار این حادثه ها شوید بهتر است نوع اصلی آنها را خریداری کنید. شما باید زمان خرید لوازم یدکی استوک به تمامی مواردی که اصل بودن آن را نشان می دهد توجه داشته باشید.
گیربکس خورشیدی
گیربکس ها وظیفه انتقال توان مکانیکی را از یک منبع تولید توان به مصرف کننده دارند ، در واقع رابطی بین تولید کننده توان ( الکتروموتور ) و مصرف کننده توان ( دستگاه موردنظر ) می باشد .
از گیربکس خورشیدی از صنایع مختلفی از جمله حمل و نقل و باربری ، ساخت و ساز و ساختمان سازی ، صنایع معدن ، مکانیک ، غذایی و کشاورزی و .... استفاده میشود
سرویس و نگهداری آسان
قابلیت تحمل گشتاور بالا ( انتقال نیرو در بین طبقات تقسیم میشود )
دور ورودی تا 3500 دور در دقیقه
بازدهی بالا ( تا 98 دردصد )
حجم کم گیربکس
صرفه جویی در مصرف برق
گیربکس خورشیدی شامل یک دنده خورشیدی ، دو یا چند دنده هرزگرد سیاره ای و یک دنده رینگی است . دنده خورشیدی در مرکز گیربکس واقع شده است و دنده های سیاره ای توسط یک پوسته همگی به هم متصل شده اند و بین دنده خورشیدی و دنده رینگی به گونه ای قرار گرفته اند که از یک طرف با دنده خورشیدی و از طرف دیگر با دنده رینگی بطور دائم درگیر بوده و حول محور خود می چرخند
دنده گیربکس سیاره ای
چرخ دنده ها در سیستم انتقال قدرت شبیه به چرخ های موجود در یک سیستم پولی و تسمه کمربند هستند . مزیت استفاده از چرخ دنده ها این است که دنده های چرخ دنده از لغزش جلوگیری می کنند
پینیون
پینیون دنده کوچک وسط گیربکس می باشد که نیروی انتقال داده شده توسط کریر را به خروجی استیج منتقل می کند
کریر خورشیدی
کریر یک صفحه است که دنده های گیربکس روی آن نشسته و وظیفه چرخاندن دنده ها را دارد
دنده رینگی
رینگر در واقع یک رینگ می باشد که سطح داخلی آن دنده خورده شده است و مانند یک چرخ دنده داخلی کار میکند
پوسته گیربکس
دنده ها روی آن قرار میگیرند و جنس آن معمولا از چدن ریخته گری شده است
مزایای گیربکس خورشیدی نسبت به هلیکال و حلزونی
این گیربکس ها به دلیل اینکه نسل جدید گیربکس ها می باشد دارای ساختار متالوژی برتری هستند و به علت ساختار این گیربکس ها سطح درگیری دنده ها تا دو برابر افزایش یافته که این امر باعث کاهش فشار به دنده ها و افزایش عمر کارکرد این گیربکس ها می گردد
حجم کم این گیربکس ها به دلیل نحوه قرارگیری چرخ دنده ها از دیگر محاسن آنها می باشد که کار با این گیربکس ها را راحت میکند
به علت ساختار درونی گیربکس خورشیدی ، تعمیرات آن بسیار راحت می باشد که این امر باعث کاهش نگرانی مصرف کننده در زمینه تعمیرات و نگهداری می شود
راندمان بسیار بالا
طول عمر بالا
لقی بسیار ناچیز
امکان کوبل بسیار ساده
گروه صنعتی درویش تامین کننده و عرضه کننده انواع گیربکس های خورشیدی ایرانی و خارجی با سابقه ای بیش از 50 سال در صنعت کشور می باشد که آماده خدمت رسانی به مشتریان خود می باشد . شما میتوانید جهت خرید انواع گیربکس خورشیدی با ما تماس بگیرید
روشویی ها به دوبخش تقسیم بندی می گردند: الف- روشویی های پایه دار ب- روشویی هایی که پایه ندارند
نکته قابل توجه در نصب روشویی خروجی لوله فاضلاب آن است که باید در اتفاعی حدود ?? تا ?? سانتی متری در نظر گرفته شود. در این حالت به راحتی می توانیم خروجی سیفون روشویی را به فاضلاب نصب کنیم.
اگر روشویی از نوع پایده دار باشد که مشکل تقریبا حل شدهمی شود . ارتفاع این روشویی ها حدودا ?? سانتی مترمی باشد . بنابراین تنها کافیست که شیرآلات را بر روی جایگاه مشخص شده نصب کنید.
البته قابل ذکرمی باشد که استاندارد نصب روشویی در ارتفاع ?? سانتی متریمی باشد. بنابراین باید شیرهای پیسوار از کف حدود ?? سانتی متر بالاتر نصب شده باشند. عمق روشویی ها بین ?? تا ?? سانتی متر متغیر است و دهانه هر روشویی نیز بین ?? تا ?? سانتی متر می باشد.
بنابرانی برای نصب روشویی های بی پایه و یا نیم پایه که جدیدا وارد بازارشده اند هم باید همین ارتفاع ?? سانتی متری در نظر گرفته بشود.
نکته مهم دیگر که در هنگام نصب شیرآلات بهداشتی باید مورد توجه قراربگیرد، سوراخ کاری برای نصب روشویی به دیوار می باشید که فاصله سوراخ های در نظر گرفته شده برای نصب روشویی باید ?? سانتی متر باشند.
توالت های ایرانی به دلیل اینکه در پایین ترین سطح دسترسی قرار دارند مجموعه شیرآلات آن باید در ارتفاعی نصب بشوند که به راحتی توسط فرد بتوانند باز و بسته بشوند. در این حالت برای ارتفاع مناسب نصب شیرهای توالت ایرانی معمولا از کف تمام شده ارتفاع بین ?? تا ?? سانتی متری را در نظر می گیرند.
برای این منظور در هنگام لوله کشی باید در نظر داشت که شیرآلات توالت ایرانی را در موقعیتی نصب کنید که با کف تمام شده یعنی پس از اجرای کف سازی ساختمان حدودا ?? سانتی متر بالاتر باشد.
نکته مهم دیگر اینکه فاصله شیرآلات به کاسه توالت نباید آنقدر کم باشد که موجب مزاحمت برای فرد شود و نباید آنقدر زیاد باشد که دسترسی آسان آن را مختل نماید و فرد را با زحمت و دردسر مواجه کند.
توالت های فرنگی بر خلاف توالت ایرانی به دلیل اینکه نشیمن گاهی را دارا هستند ارتفاع بالاتری را نیازمند هستند. برای نصب توالت فرنگی باید ضمن اینکه فواصل عرضی و طولی با دیوارها در نظر گرفته شوند ارتفاع شیر هم به اندازه ای باشد که به راحتی بتوان از آن استفاده کرد.
ارتفاع در نظر گرفته شده برای نصب شیر توالت فرنگی حدود ?? سانتی متر باید باشند و معمولا محل آویز شیلنگ آن ?? سانتی متر بالاتر است.
در این نوع توالت هم فاصله مجموعه شیرآلات مانند توالت ایرانی بسیار مهم می باشد.
دوش حمام باید در ارتفاعی قرارداشته باشد که برای افراد بلند قد به اندازه کافی بالا باشد که سرشان با آن برخورد نداشته باشد و برای افراد کوتاه قامت هم آب به شکل مناسبی بر روی سرشان ریخته شود. از این رو باید ارتفاع حداقل ?? سانت تا ? متر را برای نصب شیر دوش در نظر گرفت تا با احتساب المک دوش حدود ??? سانتی متر تا ? متر ارتفاع سر دوش تا زمین باشد.
وان یک شیر مخلوط دارد که باید حدود ارتفاع ?? سانتی نصب بشود و اگر به دوش مجهز باشد باید ?? سانتی متر فاصله سر دوش تا شیر مخلوط در نظر گرفته شود.
به گزارش «خبرنامه دانشجویان ایران» به احتمال زیاد، شما هم خرید اینترنتی را نسبت به خرید سنتی و حضوری، بیشتر دوست دارید و آن را ترجیح میدهید. طبیعی است که فروشگاههایی که میتوانند واسطهها را از زنجیره خرید کالا حذف کنند، شرایط بهتر و ایده آل تری را برای مشتریان خود رقم میزنند. خوشبختانه این ویژگی در فروشگاه های اینترنتی دیده میشود. علاوه بر این، بهترین فروشگاه های اینترنتی مزیت های دیگری هم دارند که پیش از اقدام به خرید، میبایست به این موارد توجه داشته باشید تا دست به انتخاب بهترین ها بزنید. در این مقاله همراه ما باشید تا ویژگی های برترین فروشگاه های اینترنتی ایران را بررسی نماییم و سه مورد از بهترین فروشگاه های اینترنتی در حال رشد را معرفی کنیم.
بهترین فروشگاههای اینترنتی در حال رشد
هیچ فروشگاهی نمیتواند جایگزین دقیق ترین فروشگاه آنلاین شود!
مسلم است که با ورود به اولین صفحه از فروشگاه انلاین نمیتوانید تمامی کالاها را ببینید. در واقع باید یک دسته بندی برای محصولات موجود در فروشگاه صورت گرفته باشد تا بتوانید خیلی راحت تر، کالا یا محصولات مورد نظر خود را ببینید و پس از بررسی نهایی، به سبد خرید خودتان اضافه کنید. دقت کنید که حتی اگر به بهترین فروشگاه های اینترنتی هم ورود کنید اما محتوای ساختار یافته ای وجود نداشته باشد، شما به راحتی دست از خرید میکشید و دیگر تمایلی به خرید آنلاین ندارید. پس یکی از مزیتهای خرید از بهترین فروشگاههای اینترنتی، دسته بندی دقیق محصولات میباشد.
به راحتی میتوانید جستجو کنید؟
درست است که در بهترین فروشگاههای انلاین دسته بندی درستی از محصولات در سایت وجود دارد، اما نمیتوانید برای پیدا کردن محصول یا برند خاص در دسته مورد نظرتان، ساعتها به صفحه لپ تاپ خیره شوید. نوار جستجوی سایت در اینجا نقش کلیدی دارد و شما میتوانید با تایپ اسم کالا یا کلمه خاصی، نتایج قابل قبولی را ببینید و به سادگی به محصول مورد نظرتان دسترسی پیدا کنید و پس از اطمینان از درجه کیفیت محصول، آن را با چند کلیک ساده در کمترین زمان سفارش بدهید.